5 minuten
Jezelf zichtbaar maken
Gezien mogen worden. Jouw expertise kenbaar maken. Voor je mening uitkomen. Voor jezelf opkomen. Successen naar je toetrekken. Nee durven zeggen. Complimenten daadwerkelijk in ontvangst nemen.
Hoe meer jij jezelf toestaat te zijn wie je bent, des te gemakkelijker dat allemaal wordt.
Het zou zomaar kunnen dat er allerlei barrières zijn die je tegenhouden te doen wat hier boven staat. Dat is oké.
Wat je er ook allemaal van vindt, je kunt nu gelijk beginnen.
Gewoon maar doen
Spreek deze zinnen een voor een hardop uit. Liefst meerdere keren zodat je lekker kunt oefenen.
- Ik mag er zijn
- Ik mag gezien worden
- Ik ben het waard om gezien te worden
Tip: Spreek deze zinnen elke dag een keer hardop uit. Je hoeft het niet als waarheid te voelen of te geloven. Spreek het maar hardop uit, zonder oordeel. Hoe vaker je het uitspreekt en het jezelf hoort zeggen, des te meer wordt het waarheid voor je.